Najjednoduchší Spôsob Očistenia Tela Od Toxínov A Toxínov Doma

Obsah:

Najjednoduchší Spôsob Očistenia Tela Od Toxínov A Toxínov Doma
Najjednoduchší Spôsob Očistenia Tela Od Toxínov A Toxínov Doma

Video: Najjednoduchší Spôsob Očistenia Tela Od Toxínov A Toxínov Doma

Video: Najjednoduchší Spôsob Očistenia Tela Od Toxínov A Toxínov Doma
Video: Как очистить кишечник от глистов и паразитов, от шлаков и токсинов семенами льна и тыквы дома? 2024, Marec
Anonim

Posledná aktualizácia 10. februára 2018 o 12:12

Čas na čítanie: 7 minút

Ak pociťujete neustálu únavu, migrény a vidíte, že nevyzeráte tak sviežo ako obvykle, mali by ste si očistiť svoje telo. Je pravdepodobné, že v takom prípade je vaše telo plné toxínov a škodlivých látok.

Nie každý z nás vedie skutočne správny a zdravý životný štýl, takže každý človek potrebuje čas od času čistenie. Áno, a my často čistíme svoj vlastný domov od prachu a zvyškov, ale telo nie je horšie a oveľa dôležitejšie.

Ako správne vyčistiť telo a na čo sa dá použiť, sa dozviete z tohto článku.

obsah

  • 1 Prečo je potrebné telo očistiť?
  • 2 Ako zistiť kontamináciu tela? príznaky

    2.1 Kde začať?

  • 3 Ako správne vyčistiť telo?
  • 4 Ako očistiť telo od toxínov?
  • 5 Čistenie tela parazitov
  • 6 Čistíme naše telo pred účinkami fajčenia a alkoholu
  • 7 Aké potraviny sú vhodné na čistenie?
  • 8 Ako čistiť krv?
  • 9 Ľudové lieky na čistenie tela
  • 10 Čistíme naše telo pomocou iných známych prostriedkov

    10.1 Podobné články

Prečo je potrebné telo očistiť?

Image
Image

Moderné prostredie a ekológia sú v poľutovaniahodnom stave, že čistenie tela sa musí vykonávať už v mladom veku. Navyše, väčšina ľudí vedie nesprávny životný štýl - jedia zle, pijú alkohol, dym, nemajú dostatok spánku, sú neustále vystavení stresu. Všetky tieto faktory vedú k nebezpečným chorobám, fyzickým aj duševným.

Ako zistiť kontamináciu tela? príznaky

Image
Image

Existuje niekoľko stupňov kontaminácie tela:

  • Prvý je dosť ťažké definovať. Avšak nezaznamenávame rýchlu únavu, všeobecnú podráždenosť, zhoršenie nálady, a to bez osobitného dôvodu. Niekedy je tento stav sprevádzaný poruchou zažívacieho systému, častou otravou dokonca aj najbežnejšími potravinami a nevhodnými stolicami.
  • Druhá - teraz telo ukazuje príznaky znečistenia oveľa jasnejšie. Často sa odrážajú na tvári - objavujú sa akné, vločky a červené škvrny, čo naznačuje podráždenie pokožky. Vaša pokožka zle znáša chlad alebo slnko.

Potom sa začínajú vyvíjať chronické choroby. Imunita oslabuje, objavuje sa výtok z nosa, časté prechladnutia, konjunktivitída.

Ďalej telo už vydáva zvukový signál. Moly, nadváha, nádory sa objavujú.

Ďalšia fáza je sprevádzaná deformáciou orgánov. Nervové poruchy alebo depresie sú možné. A vznikajú posledné zhubné nádory, vyvíjajú sa chronické a niekedy nevyliečiteľné choroby.

Kde začať?

Image
Image

Na očistenie tela je potrebné vykonať celý rad procedúr, ale zároveň zachovať určitú postupnosť úkonov. Inak nebude všetko úsilie zbytočné.

Najprv sa vzdajte všetkého nezdravého jedla - alkoholu, sýtených nápojov, sladkých dezertov, rýchleho občerstvenia. So sedavým životným štýlom je telo rýchlejšie znečistené, ak sú prítomné ďalšie nebezpečné faktory.

Po druhé, naše telo čistíme podľa vopred stanoveného plánu. Všetko v poriadku - črevá, pečeň, žalúdok, obličky, krvné cievy a kĺby.

Ako vyčistiť telo toxínov?

Image
Image

Je to dosť ľahké robiť doma. Existuje známy mýtus o použití klystírov na očistu. To je však nesprávne. Pri tomto spôsobe očistenia fyzicky vyčistíte iba konečník, ale nič viac. Okrem toho veľmi poškodzuje črevnú mikroflóru.

Ako aplikovať av akom množstve - to všetko nájdete na obale od konkrétneho výrobcu.

Môžete tiež piť kefír alebo čerstvo vylisovanú mrkvovú šťavu. Sú to vynikajúce prostriedky na čistenie tela a zlepšenie stavu vlasov a videnia.

Varená repa je tiež dobrá čistiaca zelenina, ktorá sa často používa ako šalát. Pri plnom jedle sa do nej pridáva rastlinný olej.

Očistenie tela parazitov

Účinným liekom je zmes bylín - opáleného, paliny a klinčeka. Varené ako čaj a konzumované ráno, pred jedlom. Postupne zvyšujte počet šálok čaju na tri, a to aj pred jedlom.

Čistíme naše telo pred účinkami fajčenia a alkoholu

Image
Image

Všetky alkoholické výrobky sa vylučujú z tela na dlhú dobu. Tento proces sa však môže občas urýchliť. Vypite viac vody - do 2 litrov denne. Lekári odporúčajú jesť jeden grapefruit alebo pomaranč každý deň. Vezmite absorbenty ako vlákno alebo aktívne uhlie. Ten sa môže použiť okamžite po požití alkoholu.

Telo po fajčení a po alkohole sa môže očistiť, ale vyžaduje si to čas. Často ho však narúšajú pitie kávy, čierneho čaju a ťažkých nezdravých potravín.

Aby ste sa zbavili účinkov fajčenia, častejšie vdychujte pomocou šišiek, ihličia, lip alebo infúzie levandule. Choďte na šport, choďte častejšie, navštevujte kúpele a sauny, aby ste odstránili nahromadené toxíny. Posledne menovaná akcia tiež pomôže zlepšiť farbu pleti.

Aké potraviny sú dobré na čistenie?

Image
Image

Krv je životne dôležitou súčasťou nášho tela. Je to ona, kto je rieka, po ktorej tečú látky a sú prenášané celým telom. Preto by sa jej čisteniu mala venovať maximálna pozornosť.

Medzi zeleniny patria stonky zeleru, avokádo, cesnak a cibuľa. Odporúča sa jesť skôr surové ako varené, pretože týmto spôsobom telo navyše nasýtite vitamínmi a minerálmi.

Ľudové lieky na čistenie tela

Image
Image

Ľanové semená sú najslávnejším a najbežnejším spôsobom! Užívanie iba jednej lyžice denne môže normalizovať črevnú mikroflóru a eliminovať problémy so žalúdkom. Mali by sa konzumovať na lačný žalúdok so pohárom vody s izbovou teplotou.

Vďaka tejto metóde bude všetka nezdravá strava jesť skôr schopná bezpečne odísť a črevá budú čisté.

Kontaminované telo čistíme odporúčaniami ázijských lekárov. Na to potrebujete pravidelnú ryžu s okrúhlym zrnom. Vložte do nádoby rovnaký počet polievkových lyžíc ryže ako vy. Ďalej ju musíte dobre opláchnuť a naplniť ju prevarenou studenou vodou. Chladí sa cez noc a jednu polievkovú lyžicu ráno varí päť minút. Jedzte na lačný žalúdok a potom počkajte tri hodiny pred raňajkami.

Tento postup robíme každý deň, kým sa nevyčerpá ryža. Táto metóda dokonale odstraňuje soli z tela, čo pomáha čistiť črevá a obličky.

Pohánka je tiež účinným produktom na čistenie tela. Okrem toho vám tiež pomôže schudnúť, ak máte nadváhu. Konzumujte ju týždeň bez soli, oleja alebo iného korenia.

Ovos a otruby sa pri čistení bežne používajú. Zlepšujú fungovanie pečene, čriev a obličiek. Môžu sa jesť surové alebo máčané.

Niektorí odporúčajú ich pridanie do fermentovaných mliečnych výrobkov. Tieto potraviny vám tiež pomôžu zbaviť sa týchto kilogramov navyše.

Väčšina zeleniny, ovocia, bobúľ bude tiež veľmi užitočná.

Medzi účinné prostriedky na čistenie ľudského tela patria cibuľa, cesnak, kapusta, jablká, avokádo, stonky zeleru a brusnice. Všetky tieto výrobky by sa mali podľa možnosti jesť surové a lahodnú čerstvú šťavu možno pripraviť z jabĺk a zeleru. Z ostatných je vhodné variť šaláty a podľa chuti pridať rastlinný olej a ľanové alebo sezamové semienka.

Čistíme naše telo pomocou iných známych prostriedkov

Aktívne uhlie vynikajúco absorbuje škodlivé látky v črevách. Pri použití doma je celkom bezpečný, pretože takmer každý vie, ako ho správne používať. Na každých 10 kilogramov ľudskej hmotnosti je jedna tableta aktívneho uhlia.

Čistiaci cyklus je nasledujúci - celkový počet požadovaných tabliet sa musí rozdeliť na polovicu, jednu časť musíte ráno jesť a druhú večer. Pred použitím je potrebné ich jemne rozdrviť a potom dôkladne umyť veľkým množstvom vody. Pokračujte vo všetkých týchto krokoch počas 2 až 3 týždňov.

Pôst je veľmi efektívny spôsob, ako očistiť a dokonca omladiť telo. Slávna kniha Paula Bragga môže byť pre vás učebnicou liečebného pôstu. Lekár podrobne popisuje jednodňový pôst, v ktorom je potrebné vzdať sa všetkých pevných potravín. Cez deň môžete piť vodu s medom rozpusteným v nej.

Cesta z lekárskeho pôstu je pomerne jednoduchá - musíte konzumovať čerstvo vylisované šťavy. Tým sa telo ďalej očistí a nasýti ho vitamínmi. Paul tiež poskytuje skvelé rady na čistenie čriev - musíte jesť zeleninový šalát s dresingom z citrónovej šťavy.

Jedlá sóda je tiež dobrý spôsob, ako z tela odstrániť všetky škodlivé látky. Okrem toho pomáha zbaviť sa parazitov a škodlivých baktérií a zvyšuje imunitu.

Začnite s malou dávkou - doslova na špičke noža. Musí sa zmiešať s horúcou vodou, zriedenou studenou vodou. Pite tento roztok pomaly, trikrát denne, pred jedlom. Postupne pridajte gramy do 1 čajovej lyžičky. Celý kurz je od jedného týždňa do jedného mesiaca. Je tiež užitočné brať také riešenie vždy ráno, na lačný žalúdok.

Odporúčaná: